2011年11月08日
ジョギングして通勤
バイクで走るのもそろそろ寒くなってきた今日この頃
仙台の冬は東北の中でもあまり雪が降らないので
使う気になれば冬でもバイク通勤が可能だし
防寒対策さえすればバイクでいろいろな所に行くことができる
しかし今年は9月から
できるだけジョギングしながら通勤もしてたりする
朝に30分ほど早く家をでれば
ゆっくりジョギングで5kmほど走ることができる
帰りとあわせて10kmほどの距離になるんで
いい運動になる。
震災の時にだいぶ不摂生をしてしまい
体脂肪率の燃焼しにくい体になっているし
運動不足の体にちょうどいい感じだ
といってもはじめた当初は
しばらくぶりの連日ジョギングで
腰やら膝やら足裏やらいろいろな所が痛くなった・・・
こんなことじゃ
来年5月にエントリーしている
仙台国際ハーフマラソンを2時間以内に走りきれないかもなぁ
トレーニングメニューを作成して
筋トレもがんばんないといけないな
仙台の冬は東北の中でもあまり雪が降らないので
使う気になれば冬でもバイク通勤が可能だし
防寒対策さえすればバイクでいろいろな所に行くことができる
しかし今年は9月から
できるだけジョギングしながら通勤もしてたりする
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ゆっくりジョギングで5kmほど走ることができる
帰りとあわせて10kmほどの距離になるんで
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筋トレもがんばんないといけないな
楽天モバイルからMNPしました(ショップ契約)
子供用に折り畳み自転車を購入
部屋の片付け中にお宝発見!!
初入院初手術に思うこと
与兵衛沼に白鳥が2羽きてました
BuffaloのBluetoothヘッドフォン購入
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初入院初手術に思うこと
与兵衛沼に白鳥が2羽きてました
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Posted by タカさん at 22:45│Comments(0)
│タカさんの★雑記