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いよいよ今年も本日を残すのみとなりました

そして今日は仕事です・・・

しかも泊まりで・・・

そこは仕事だからしょうがないと割り切って

来年の事でも考えつつ仕事をしようかな

では皆さんよい年を！！  

あまりPCに詳しくない知り合いから電話が来た
なにやら再生できない動画があるらしいとの事
とりあえず何のコーデックで再生できる動画なのか
これが知りたいのでフリーソフトで動画を判定させました

使用したフリーソフトは
動画の判定ソフトとしては有名な「真空波動研」

とりあえずダウンロードさせて判定してもらうと
どうやらIndeo Codec５で作成したAVIファイルらしい

この知り合いのPCは私が頼まれて組み立てたPCなので
OSにはWindows7の32ビット版がセットアップしてある
実はIndeoのCodecはWindowsXPまでのものしか提供されていない
しかしWindowsVistaやWindows7にはすでにコーデックがはいっており
再生させる場合に使用するプレイヤーによって問題があるらしく
デフォルトでは再生できないようにしてある
特に６４ビット版のWindows7やVistaで再生する場合は
３２ビット版のプレイヤーを使用して再生しなければいけない等の制限がある
レジストリの値を変更することで簡単に再生できるようになるので
レジストリ変更用のファイルを用意してみた
使用する場合はリンク上で右クリックしてリンク先のファイルを保存

それぞれ対応するファイル
[Windows7/VIsta 32bit版 共通]
[Windows7/Vista 64bit版 共通]

ダウンロードしたらファイルを選択して右クリックし
でてきたメニューから実行すれば完了だ  

１２月２３日に待ちに待ったフリード・ハイブリッドが納車されました
しか～し外は超寒い
クリスマス寒波なんて最低ですね
そして気温も最低・・・orz
しかも我が家の子供達は風邪ひいてます

年越しまでになんとか風邪だけは治ってほしいなあ
せっかく新しい車を買ったのにぜんぜんどこにも行けません
そしてタカさん運転しても近場だけ・・・

(;´Д｀) ｛はやく遠くにドライブ行きたいよ～）

と・・・家の中で大声で叫びたくてもできないので
ネット上につぶやくだけなのでした・・・  

11月末からひどかった腰痛が

やっとなおってきました

やはり腰痛は安静が一番なんですかね

たまに調子いいとおもってジョギングしたりすると

その次の日あたりはまた悪化してたりして

なかなかなおってくれなかった腰痛も

我慢して運動しないでたら痛くなくなりました

あとは様子みながらまたジョギングしたり筋トレしたりと

体を鍛えなおしたいと思います  

タイムは４５分台・・・

腰痛の為あまりスピードをだして走ることができず

この記録となりましたが

体調がよければあと２分～３分はタイムを縮めれたと思う

来年行われる仙台国際ハーフマラソンにエントリーしたので

１時間５０分以内にゴールするという目標に向け

これからまだまだ鍛えないといけない

長距離の走りこみをメインに

筋トレとスピード練習を大会までの５カ月間に

できるだけこなしていきたい