2010年06月20日

ひさしぶりに朝ジョギングでも・・・

週末はひさしぶりに家族を一緒に過ごし
ゆっくりできたのはいいんだけど
ちょっと問題発生・・・

(;´Д`){風呂上りに体重量ったら2kgも太ってる・・・)

やはり1ヶ月もの間運動せずに
事務ワーク的なことをしていると
体の中に悪いものが溜まるみたいだな
ってことで

とりあえず今からジョギングしてくる
1ヶ月前は週に3日は最低でもジョギングをしていたし
梅雨どきでも晴れてる時しか
これからしばらくジョギングのチャンスがなくなる
今日はまだ雨が降ってないんで
10kmくらいは走れそうだ・・・
日曜の朝早くに仙台の街中をジョギングすると
車もあまり走ってなくてなかなか気持ちよく走れるのだ

では行ってきます



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