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ここ1ヶ月の間に２ｋｇも太ってしまった・・・
年明けから1ヶ月くらいまではきっちり運動してたんだけど
最近は仕事が忙しいのを理由に
運動するのをナマケてたのが原因なんだけど
さすがにこのままではいかんってことで
今日からは空いている時間を利用して運動することにした

とりあえずその空いている時間は
早朝が一番多いので早起きしてみた
でもって今からジョギングってことです

(´・ω・`)｛メタボ予防の為にも運動は必要だよね）

仙台の早朝は７時前くらいまでは車の量も少なくて
ジョギングだけでなく通勤も混雑があまりなくてイイ！！

ではジョギング行ってきます